食記ドットコム～広島食べ歩きグルメブログ

今回は、デトックス（毒出し）におすすめの漢方薬をご紹介します。


正しい服用のため、まず最初に「漢方」の前提を書きます。

「漢方」とは、例えば「医食同源」や「薬膳」と同じ考え方に基づいた生薬です。

分かり易い例えを出すと、

生姜を食べたら、体が温まる。風邪の時に生姜が利く。

ニンニクを食べたら、スタミナがつく。元気が出る。

唐辛子を食べると、汗が出る。


といった「食べ物が人間の身体に作用する性質」が、「漢方」となります。

ウコンエキスが悪酔いに利く、というのも、解かり易い例かと思います。


そういう意味では、「漢方は食べ物の延長線」と考えて、あまり間違いではありません。

いわゆる病院でもらえる、抗生物質のような西洋医学の「お薬」とは、そういう意味で異なります。


メリットは「医食同源」なので、利き方がソフトで副作用が少ない。

デメリットは、「お薬」のように強い効き目や即効性が少ない。

という感じでしょうか。（ざっくり言うとですが）



次に、正しい飲み方をご説明します。

よくありがちなのが、いわゆる「粉薬」のように、

粉末を口にそのまま入れて、水でゴクリと飲んでしまう人。

これは間違いです。


漢方は、言ってしまえば「ハーブティー」と同じで、

「人間に作用する植物を煮出した汁」です。

それを「インスタントコーヒー」「粉末イリコ出汁」などと同じように、粉末にしたのが、

今、一般に市販されている漢方薬、となります。

つまり、分かり易く言えば「インスタント・植物の煮出し汁」となります。



なので、正しい飲み方としては、

インスタントコーヒーと同じように、コーヒーカップにお湯で漢方粉末を溶いて、

コーヒーやお茶のように飲むのが、正しいです。


あとは、食後でなく食間（空腹時）に飲むのが良いです。

一般的な薬が食後が良いのは、薬の効き目が強いので、胃を荒らさないために食後に飲みますが、

漢方は効き目がソフトなので、逆に空腹時の方が吸収されやすく、効力が大きく利くのです。


そんで、今回おすすめしたいのが、

黄連解毒湯


それから、



排膿散及湯

です。

字面から解かるように、体内の毒や膿を出す作用を持った漢方です。


一般には、ニキビやアトピーにも用いられます。

この辺りは、専門のサイトをご参考ください。
　↓↓
http://www.kampoyubi.jp


そんで、なぜ、これをこのタイミングでご紹介したか、といいますと、

今、水害で、空気が悪く、ばい菌が体内に入り易い状況だからです。

呼吸するだけでも、泥臭い、カビ臭い、腐ったような空気を吸って生活する毎日において、

私は現在、その対処として、こちらの漢方2種を毎日飲むようにしています。

この漢方2種は混ぜて飲んでも大丈夫、というか、併用により効き目が増します。（友人の薬剤師に確認済み）

漢方なので、劇的な効果はありませんが、少しは毒出しが出来ているのでは、と自分では思っています。


もちろん、傷口が化膿してしまったり、大きな炎症、感染症には「抗生物質」の方が利きます。


味は、美味しくはありませんが、

「医食同源」で、食べ物によって現在の悪環境に対抗したい人におすすめしたいと思い、ご紹介しました。

現在の環境の悪さが原因で「病院に行くほどでないが、慢性的に体調が悪い」「病院の薬で症状を押さえても、根本的な部分でなかなか体調が良くならない」という人は試してみてはいかがでしょう。

ご参考となれば幸いです。


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